Manfaat Pisang

Salam gafar.info: Pisang merupakan buah-buahan yang paling banyak kita jumpai sob, jika kita ingin menemukan pisang (yang belum pernah liat :-P) langsung saja ke pasar tradisional, disana banyak sekali yang jual pisang. Tapi jangan sepele dengan pisang sob, karena manfaat pisang bagi kesehatan sangatlah banyak dan ini dikarenakan pisang memiliki kandungan Vit A, B1, C, D serta protein yang khusus untuk kaum pria. Apakah itu?? cek disini.

Kandungan gizi pisang yang seperti saya sebutkan di ata juga terdapat pada sayuran hijau seperti kacang polong dll. Namun mengkonsumsi pisang juga dapat dilakukan karena harganya murah, mudah di dapat dan praktis sehingga manfaat pisang ini dapat sobat rasakan sendiri.



Untuk mendapatkan manfaat pisang, sobat  dianjurkan makan/mengkonsumsi pisang 3 x sehari. Seperti makan nasi aja ya sob, tapi memang begitulah. Selain itu manfaat pisang juga baik untuk kesehatan tulang karena terdapat vitamin D.

Pisang yang dikonsumsi bukanlah pisang khusus dengan harga mahal ataupun yang langka, pisang yang dikonsumsi hanya perlu diperhatikan layak atau tidak untuk dimakan. Sebaiknya sebelum sobat mengkonsumsi pisang pilihlah pisang dengan corak yang bagus tanpa bintik hitam ataupun kulit yang menghitam.

Sekian artikel dari tim gafar.info. baca juga artikel sebelumnya.