Manfaat Durian

Salam gafar.info: Sobat semua tentunya saudah kenal durian bukan? Durian merupakan buah berduri (kulitnya aja) dengan rasa yang nikmat pada buahnya dan aromanya yang harum memikat. Namun selain itu manfaat durian untuk kesehaatan banyak juga loh sob dan tidak hanya daging buahnya saja melainkan kulit juga daunya, akan tetapi tidak banyak orang yang mengetahuinya bahkan ada yang menganggap durian sebagai penyebab penyakit tertentu, tapi memang iya sich.. Karena makan durian dapat meningkatkan tekanan darah serta terdapat kandungan kolesterol yang cukup tinggi. Nah karena alasan itulah tim memposting artikel tentang manfaat durian agar sobat mengetahuinya.

Manfaat durian memang akan dirasakan oleh tubuh asalkan tidak mengkonsumsinya secara berlebih. Dalam daging buah durian mengandung banyak sekali gizi yang diantaranya sebagai berikut:
- Karbohidrat
- lemak
- protein

- serat
- kalsium (Ca)
- fosfor (P)
- asam folat
- magnesium (Mg)
- potasium/kalium (K)
- zat besi (Fe)
- zinc
- mangaan (Mn)
- tembaga (Cu)
- karoten
- vitamin C
- thiamin
- niacin
- riboflavin.
Serta kandungan gula yang cukup banyak sehingga untuk penderita diabetes dan ibu hamil tidak di anjurkan memakan buah durian.

Zat besi dan fosfor yang terdapat pada durian 10 x lebih banyak dari buah pisang. Jadi manfaat durian akan sangat terasa untuk kesehatan. Berikut ini adalah beberapa manfaat durian yang sobat mungkin belum mengetahuinya, yaitu sebagai berikut:

1. Menghambat penuaan dini karena mengandung vitamin C sebagai antioksidan.
2. Akarnya dapat untuk mengobati infeksi pada kuku.
3. Dapat mengatasi anemia karena durian kaya akan asam folat dan zat besi.
4. Meningkatkan tekanan darah yang rendah karena mengandung zat besi dan sifatnya yang panas.
5. Akar dan air seduhan daun durian dapat sebagai antipiretik.
6. Mengobati penyakit ruam pada kulit (kurap).
7. Diyakini sebagai afrodisiak.
8. Kandungan mangaan dapat menjaga kestabilan kadar gula dalam darah.
9. Kulit durian yang dibakar lalu dijadikan abu, airnya dapat melancarkan haid, tetapi juga bersifat abortif.
10. Buahnya dapat sebagai obat penyakit kuning.
11. Memelihara kesehatan tiroid karena kandungan tembaganya.
12. Riboflavin (vitamin B2) dapat membantu mengatasi migrain.
13. Meningkatkan nafsu makan karena mengandung niasin dan thiamin.
14. Dapat mengurangi stres dan depresi karena kandungan piridoksin (B6).
15. Baik untuk kesehatan gigi karena mengandung fosfor (P).
16. Kulit buah durian dapat digunakan sebagai pengusir nyamuk.
17. Mengatasi bengkak.
18. Baik untuk kesehatan tulang dan persendian karena mengandung kalsium, potasium, dan berbagai vitamin B.
19. Dapat mengatasi sembelit karena durian banyak mengandung serat. Selain itu kulit durian yang dilumatkan dan dioleskan ke perut dapat memudahkan buang air besar.


Itulah beberapa manfaat durian untuk tubuh, jika artikel ini membantu klik tombol share ya sob. Baca juga artikel sebelumnya.